今天推荐的是《爱，需要学习》，这是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到的困境，从害怕进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到属于自己的幸福。
世界于人，可以分为两个部分：一是以工作关系为核心的社会领域，二是以亲密关系为核心的私人领域。
在亲密关系中，权力的争夺远比谁爱的更多更加复杂。就像是心理学家荣格说的那样：当爱支配一切，权力就不存在了。当权力支配一切时，爱就消失了。
亲密关系是人生中最重要的事情，然而，大部分人对怎么经营亲密关系一无所知：
■ 感觉自己付出了很多，可是对方还是不满意，我做错了什么？
■ 总是因为一点小事就大吵一架，甚至冷战，我们还能好好沟通吗？
■ 总是因为一点小事就大吵一架，甚至冷战，我们还能好好沟通吗？
■ ……
而这本书它解决的是“亲密关系”这个老问题。比如，如何进入一段亲密关系？怎么和伴侣进行有效沟通？吵架了怎么办？分手了很伤心怎么办？……我们都知道爱的能力很重要，但从小到大，没什么人教我们如何去爱。
陈海贤老师在书里提到一个视角，特别有启发。他说，很多人把亲密关系看成是一次“投资”，选一个好的项目，投入资源，等待收益，发现不行就换一个项目。但其实，亲密关系是一场“创业”，伴侣就是你的合伙人。你不能遇到问题怪项目不好，因为创业就是遇到问题、解决问题的过程。
学会爱，是人生的必修课。你可以不懂法律、不懂文学，但你必须懂得爱，它会贯穿一个人生命的始终。不要只带着本能去爱，要带着方法。爱的方法，需要学习。学会爱，也许不会百分之百改变你的生活，但是，一定会让生活中的悲痛与分离减少许多。
经营亲密关系的愿望是翻开这本书的前提。当我们想要去经营好一段关系的时候，这本书对我们来说才是重要的，如果一开始就秉持着一种对于亲密关系的抗拒，或者说并不想去花精力去经营关系的话，那么阅读这本书的前提就不存在了。
人每时每刻都活在关系中，我们可能认为自己足够爱身边人，但实际必须直面的真相是：我们对自己、亲人和朋友，很多时候不会爱。即便我们有着善良的性格、细腻的感受、柔软的渴望，也总是不小心把爱变成伤害，事与愿违。
书里都是这样诚恳、接地气的建议。我相信，有这本书帮你，你可以更积极地面对亲密关系的难题。
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整理编辑：小月
图片来源于网络
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