就在前不久，神舟十四号、十五号乘组完成了交接任务，同时也意味着神舟十四号的航天任务圆满完成。
神舟十四号在轨六个月，属于我国空间站建造阶段的第二次飞行任务，这次任务首次实现了两个20吨级航天器的在轨交接，第一次完成了空间站舱段转位，配合地面开展两舱组合体、三舱组合体、大小机械臂测试、气闸舱出舱相关功能测试等工作。
原先我国航天员主要在天和核心舱执行任务，而神舟十四号乘组首次进入问天、梦天实验舱，开启中国人太空“三居室”时代，并且开展了24项医学实验，例如人类在失重环境下的变化数据等，为将来航天员提供了珍贵的实验数据，方便后来者在进入中国空间站之前，能提前及时有效做出相关调整。
神舟十四号航天员优秀的完成了航天任务，并于12月4日乘坐神舟飞船返回东风着陆场，那么长达6个月的太空生活，对宇航员的身体会造成什么影响呢？
在距离地面约393公里的空间站，这里的环境具备高真空、强辐射和微重力的特性，跟地球环境存在很大差异，航天员在空间站中生活后，详细身体变化有以下几点：
1.身高比原先更“高”
在母胎中的宝宝在诞生骨骼后，就会受到地球引力的影响，出生后由于站立需求，腿部骨骼受到的压力相对较大，所以在重力影响下，人体骨骼一直承受着外界的压力，我们如今之所以没有感觉，是因为人体已经适应了地球的重力环境。
可如果人类突然脱离地球重力，进入到微重力的太空环境中，人体骨骼就会“放松”状态，特别是脊柱，将不再有那么强的挤压感，椎间盘和脊椎周围的肌腱和韧带自然也处于松弛状态，随着在太空时间越来越久，宇航员的身高就会随之增加。
一般在太空中停留六个月，宇航员的身高会比原先增加3%左右，也就说一名170cm的宇航员，在执行完180天任务重返地球后，他的身高可能是175.1cm。
不要以为这是好事，在宇航员回到地球后，他们的骨骼将再次受到地球重力“压迫”，“放松”的骨骼为了适应地球环境，必须恢复到没去太空之前的状态，整个过程会伴有不同程度的疼痛，一般需要几个月甚至更久才能逐步缓解。
2.肌肉组织退化，骨骼部分流失
在重力缓解下，人体肌肉处于拉伸状态，但是在太空微重力环境下，肌肉组织会进入松弛状态，即便航天员处于站立状态，他们的腿部肌肉也不会变得跟地球上一样强壮有力，跟“需求供应”关键差不多。
地球上的人类为了对抗重力，肌肉会变得坚韧，但在太空中，很多部位的肌肉都会逐渐变得松弛，在得不到有效使用的情况下，这些肌肉自然免不了开始出现萎缩。
从以往多国航天员提供的数据来看，人体在太空环境下停留5~11天，肌肉萎缩程度就要高达20%，萎缩速度令人担忧，毕竟很多航天员要在太空停留180天，所以为了让肌肉保持活力，不至于这么快萎缩，宇航员需要经常在舱内锻炼四头肌、二头肌、三头肌、胸肌等主动肌。
在肌肉的收缩扩张下，骨骼也会在肌肉刺激作用下生长，因为一旦骨骼承受不住人体的重力，将会面临骨折危险，所以骨骼也需要时刻保持一定强度来对抗地球重力。
还是老问题，肌肉在太空微重力情况下变得松弛，它们刺激骨骼的强度明显降低，骨骼也不需要对抗地球重力，所以呈现出“半罢工”状态。
根据科学数据分析，宇航员在空间站内每个月都会流失1.5%骨骼组织，约等于老年人在地球上流失一年骨骼组织的速度，主要流失部位是盆骨和下脊柱。
这些流失的骨骼组织被身体吸收后重新进入血液中，宇航员体内的血钙浓度会增加，所以在空间站的宇航员除了用锻炼刺激骨骼之外，还会吞服一些补充营养的药物，虽然不能彻底杜绝骨质流失，但也能起到缓解作用。
3.出现“直立不耐症”
在地球重力环境下，血液受到作用力会朝下运动，心脏就会像个抽血泵一样，让血液流经全身以保持人体正常运作。
在微重力缓解下，人体血液因几乎不受重力影响，导致血液会在体内进行重新分布，其中大量血液会进入头部、胸部，颈静脉容积扩大3~4倍，最直观的现象就是“航天员变胖了”。
其实这并非航天员在太空中吃好喝好，背后的科学原因是血液分布区域不同，宇航员会出现头晕、胸闷等症状，刚进入太空的航天员，他们的身体都会出现的一些不良反应，需要一段时间来缓解适应。
此外，人体的体液重新分布后，会影响脑脊液、颅腔和眼血管，导致颅内压和眼压升高，从而影响航天员的视力，根据国外航空航天组织对300名航天员的调查后发现，在太空中执行过任务的航天员，其中有60%的人都出现了“视力下降”这种现象，而且出现概率与在太空中停留时间成正比。
在轨180天后返回地球，在重力作用下，血液又重新恢复到原先的布局情况，导致心脏肌肉会突然感受到一股强大的负荷，并且头部血液突然减少，也会让航天员感到头疼、头晕、目眩等情况，严重的话可能会晕厥。
所以我们通过网络可以看到，宇航员成功返回地球，出舱后没有站立，反而一直是处于坐卧状态，并不是宇航员耍大牌，而是身体出现了不良反应，强行站起来对身体伤害很大。
例如2003年10月16日，中国航天第一人杨利伟乘坐神舟五号飞船，成功在内蒙古阿木古朗草原着陆，出舱后一直坐在轮椅上。
2013年6月26日，航天员聂海胜、张晓光、王亚平乘坐神舟十号飞船安全着陆，出舱后同样一直坐在轮椅上，大家此后可以关注一下，或者搜一下照片，其他国家的宇航员也都是这样。
4.其他影响
太空中存在太阳辐射及其他源头的高能宇宙射线，这些射线在“碰撞”到空间站后会释放大量次级粒子，虽然宇航员提前做好了保护措施，但不可避免的仍会受到一些影响，据国际空间站数据得知，宇航员每天接受的辐射量为0.7到1毫希沃特，在轨执行180天任务所受到的辐射量，约等于普通人在地球上的60年，可想而知，宇航员在太空作业的危险性有多高。
而且空间站的飞行速度为7.9km/s，绕地球一圈只需要90分钟，宇航员在24小时内要经历16次昼夜更替，这会让人体生物钟产生紊乱，而且在微重力环境下，宇航员的休息质量远不及地球，长此以往，宇航员的免疫力将出现不同程度的下降。
宇航员回到地球后，如何恢复身体？
宇航员返回地球后并不能直接回家，而是进行疗养恢复，首先他们需要被医学隔离14天，在此阶段，宇航员跟外界处于隔离状态，此时他们的身体还十分虚弱，地球上的细菌微生物等，很有可能对他们造成健康危险，所以任何细节都马虎不得，在这期间宇航员主要进行恢复站立、恢复心血管系统功能、提高立位耐力性等。
14天之后，宇航员会到环境舒适的疗养院进行20~30天的修养，在专业人士的指导下逐渐恢复身体，例如适当运动、吃营养食物等，逐步恢复航天员的神经系统、肌肉、骨质、体液以及立位耐力。
之后宇航员会进入恢复疗养期，这个阶段比较漫长，通常在3~6个月，逐渐让宇航员的身体，恢复到以往的健康水平，此后宇航员就能重新回归正常生活。
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