来源公众号：AI超级营
2022年，中国健身行业市场规模接近8510亿，而线上健身行业的市场规模已经接近4000亿，占到整个健身市场的47%，同比增长8.2%。
线上健身行业的代表是Keep。2022年Keep的营业收入为22.1亿，同比增长36.6%。
从商业模式看，Keep的竞争优势围绕训练计划及会员服务展开，之后再进一步拓展到电子商务、线上赛事及运动奖牌等衍生产品上。
以Keep为例，线上健身软件的训练计划可以分为三个部分，分别是饮食计划、运动计划和训练指导，而这三个基础模块同样可以依靠ChatGPT来完成搭建。
只要提供相应的信息，ChatGPT就能在几秒能完成计划的制定。和目前线上App的会员相比，ChatGPT问答形式的交互更加自然。
同时，高自由度的提问也能进一步增加用户粘性，帮助用户解决基础问题，从而提高用户训练效果。
从目前公开数据推算，到2026年线上健身市场的占比可能超过60%。线上健身重新塑造健身行业，而ChatGPT则有可能重塑线上健身。
“利用ChatGPT制定饮食计划 ”
饮食计划是健身计划的第一步。
在制定饮食计划前，用户只要向ChatGPT基础信息、饮食习惯和个人目标这三类信息。
之后，ChatGPT就能通过计算卡路里来制定符合我们健身目标的饮食计划。ChatGPT所制定的饮食计划包含早、中、晚餐具体的食物，还初步评估了摄入食物的卡路里。
和线上健身APP的定制服务相比，ChatGPT除了能够制定日常菜单外，还能够对用户的饮食习惯进行评价分析。
比如，ChatGPT建议处在减脂期需要减少甜食的摄入等。
无论是线上健身、还是线下健身，无法进行全流程卡路里监控是一个痛点。
很多时候，用户并不清楚某些事物是否是高热量的食物，从而导致了减脂失败。这也是减肥营在最近几年能够流行起来的原因。
ChatGPT可以通过用户描述日常饮食，而做出判断和分析，有助于用户实现健身目标。
除了制定计划之外，用户也可以完全把ChatGPT当做私人教练及私人营养师来提问。
比如，“我现在在减肥，我该不该吃早饭”。同时，用户还可以要求ChatGPT给出分析结论时，必须以学术论文为依据。在增加这个要求后，ChatGPT就会提供相应的论文。
“利用ChatGPT制定训练计划 ”
在制定了饮食计划之后，我们就可以帮助用户制定更具体的健身计划。
在给出信息之后，ChatGPT就会根据我们的情况来定制我们专属的健身计划。
在这份计划中，ChatGPT会区分健身日与休息日。
在具体健身项目上，ChatGPT也会分配热身、有氧运动和力量训练这三个主要环节。
从健身计划的安排上看，ChatGPT基本上已经能给出比较合理的训练计划了。
放到具体的健身场景中，制定训练计划其实并没有那么简单。
训练计划除了受到身体条件、心理喜好、训练状态的影响外，还会受到训练场地、训练方法和训练器械的左右。
事实上，这对于ChatGPT也不是难题。我们可以将训练方法作为要求同步给ChatGPT。
比如，我们希望为用户创建“三分法”训练，这个时候ChatGPT就会制定一个以三分法为核心的训练计划。
其他的训练方法基本上也没有问题，这也方便用户随时随地调整自己的训练方法。除了训练方法外，我们还可以同步已有的训练器械，这样ChatGPT就会根据已有的器械来安排训练计划。
“利用ChatGPT实现训练指导 ”
虽然有了饮食计划和健身计划，ChatGPT还能实现简单的动作指导。
比如，计划中提到了杠铃深蹲，当用户针对具体锻炼项目询问ChatGPT。
比如，我们问杠铃深蹲有哪些动作要领和注意事项。这个时候，ChatGPT就会告诉我们具体的步骤和注意事项。
如果你还是觉得不清楚，我们可以继续要求ChatGPT给一些推荐视频。
这里有一个小技巧，ChatGPT可能会拒绝给链接，然后提供关键词让用户自己搜索。
这个时候，你可以选择给这个答案一个差评，然后再生成一次答案。接着，ChatGPT就会给一些具体的视频链接了。
理论上，当ChatGPT所给出的答案不够好时，我们都可以通过这个方式来训练他，从而得到更好的答案。
“健身行业未来的发展 ”
对于健身行业来说，ChatGPT会是一个很不错的AI合伙人。
对于高度标准化的工作，ChatGPT基本上都能胜任。
因此在制定计划、给出建议、回答疑问等方面，ChatGPT将会重新改造健身行业。
甚至在解释疑问、提供资料方面，拥有庞大网络数据库的ChatGPT将表现得更好。
在将来，ChatGPT可以部署到应用或者网站上，用来解决潜在客户及客户的实际问题。
但这并不意味着ChatGPT会完全颠覆健身行业，未来更有可能的商业模式是“AI+教练”模式。
比如美国的YCB学院，就是通过AI给出饮食计划，之后通过真人教练进行跟踪和指导。这样的方式既保证了饮食计划的科学性，也让用户拥有人性化服务带来的优质体验。
此外，ChatGPT和线上健身一样，无法在物理空间发挥更大的作用。
所以，在实际指导、安全保护上，健身教练的作用是无法被取代的。这也给我们新的创业启示。
通过ChatGPT可以帮助快速生成健身计划，从而降低运营成本。同时，AI配合真人教练可以让用户体验更加完善。
今天，我们正处于一个过渡点，接下来AI将无处不在。ChatGPT引发的AI浪潮，在规模上与工业革命、电力的发明相当。
未来的竞争，不是人与人工智能AI的竞争，而是掌握AI的人，与未掌握AI的人之间的竞争。
先人一步，掌握当下最流行的AI工具和知识，能让你在未来的生活和职场中具备超级竞争力。